朝ラン9℃。超ロングランの好きな山ベストテンの締めとポリフェノールと分別と好き勝手ラジオ。#1135
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」
朝ラン14℃。毎日走る男の真骨頂と真髄を見せる降水確率100%の朝と好きな山ベストテン。#1130
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」
昼ラン22℃。わるい人さんとのトレランと役立たずな長靴と山友田中さんと好きな山ベストテン。#1129
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」
朝ラン5℃。新人研修最終日の挨拶「象を冷蔵庫に入れる３つのステップ」と好きな山ベストテン。#1127
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」
朝ラン15℃。お便りと危ない山とアルプスの女王が登場する好きな山ベストテンアクロバチック。#1124
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」
20240506 牙一族と少年ジャンプとわるい人
hyhの弾き語り練習
20240503 ひっきーからのラブレター💌の紹介!?
hyhの弾き語り練習
20240502 ラジラン仲間で長野マラソン反省会🍻
hyhの弾き語り練習
朝ラン7℃。長野マラソン反省会の反省をしながら走ってほしい思いと転調と好きな山ベストテン#1119
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」
20240501 ラジランメンバーの紹介
hyhの弾き語り練習
20240426 飯山菜の花公園に向かいながらラジラン
hyhの弾き語り練習
20240423 長野マラソン番外編
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朝ラン13℃。浅草大黒屋と地元スタバとアムステルダムと長野マラソンの反省と今後の活動方針。#1111
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」
20240422 長野マラソン翌日の脚後ろ側全体が筋肉痛のラジラン
hyhの弾き語り練習
#453 長野マラソンの次の日のラジラン
かとりんの『ゆる〜り農家ランナー！』
20240420 好きな男性俳優ベスト○とお返しトーク
hyhの弾き語り練習
Googleが開発したAI 「Bard」を使ってみた #155
わるい人の番組
朝ラン12℃。きたながのR.C.の30km走に参加しながらの好きな女性タレントベストテン。#1088
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」
朝ラン-7℃。元気が出ない金曜日の冷えた朝にお題ガチャをやってみるも何だか盛り上がらない。#1079
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朝ラン-4℃。別班饅頭とインドネシア初代大統領と大相撲とメジャー開幕戦と不適切なドラマ。#1078
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